Problème de Surpoids

Nourriture  et boisson

quantité  
qualité
temps

diminuer les quantité
améliorer la quanlité   éviter sucre , gluten, laitage , viande, sel  -  
voir aliment brule graisse (ananas pamplemousse, citron, pomme , avocat) (legume verts, aubergine, cannelle son avoine proteine viande maigre poisson blanc d'oeuf
minimum   20 minute

Sport  et  massages hygiène du colon

tenir un carnet - visualiser - vêtement petite taille

EFT  ARChange  EMDR   Hypnose  PNL  Meditation

aliment basse calorie  cèlerie branche chou orange

complement alimentaire coupe faim Pectine de pomme, fucus, nopal, gomme de caroube, konjac sont autant d'extraits végétaux utilisés en phytothérapie comme coupe-faim.

, produit drainant
Artichaut, frêne, bouleau, hibiscus, pissenlit, chiendent, cassis, thé vert... drainent les toxines et luttent contre la rétention d'eau

, brule graisse,
capteur de graisse et de sucre chitosan haricot blanc carotte avoine

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